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出 版 社：中国纺织出版社
出版日期：
2008-3-1
折扣：9折
市场价:￥29.8元 商城价:￥26.82元 节省￥3元
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内容简介
现代人在关注身体健康的同时，也越来越关注心理健康。心态，决定一个人看问题的角度、做事情的尺度以及对待生活的态度，甚至还会影响到身体的健康状况。所以，心理健康能够为人的幸福、快乐与健康增加砝码，为成功、胜利导航。本书将人们生活中遇到的各种心理问题以故事的形式深入浅出地呈现在大家面前，即使不懂心理学的人，也可以通过一个个经典的故事认识到问题所在，从中获得一定的启发，进而寻求一种最简单有效的解决方式。
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作者： 文成
出版社： 中国纺织出版社
出版日期：2008-3-1 上架日期：2008-2-29
ISBN：9787506448284 版次：第1版
开本：16开 装帧：平装
目录
第一章 作茧自缚
什么让你不快乐
钻进牛角尖
心灵的交战
患得患失
疑神疑鬼
可怕的寂寞
你真的了解自己吗
到底想要什么
被欲望压垮
别人的糖比较甜
忌妒啃噬了谁的心
别人的看法
在害怕什么
掩饰对自己没好处
心理暗示的作用
无止境的担心
我可以吗
率性而为的后果
还在懊悔中挣扎吗
自我破坏
压力不是动力
失败打败了谁
可怕的空想家
情绪失控的后果
被谁控制了
命运掌握在谁手里
变成了一只刺猬
对自己的期望值过高
拖延的危害
一味逃避
不被别人喜欢
不喜欢自己
第二章 走出阴霾
打开一扇天窗
走出失败的阴霾
什么是不幸
没必要痛恨敌人
闪光点在哪里
反省自己
第一步：勇敢
面对人生分水岭
战胜恐惧
是自卑绊倒了我
信心是需要培养的
勇于承认错误
不为小事生气
轻松是一件容易的事
自己爱自己
思考的时间
坏事不一定是坏事
什么才是自己想要的
哪来那么多借口
意气用事
战胜自己
自我激励
让伤害到此为止
给心灵放个假
发泄的必要
接受现实
该放手就放手
停止抱怨
破茧而出的勇气
敞开心扉
第三章 浴火重生
第四章 放飞新生
第五章 点亮幸福
主要参考书目
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